Radfahren mag einfach erscheinen, aber die Fahrhaltung und -technik muss stimmen. Eine auf Dauer falsche Fahrhaltung führt zu Gelenk- und Muskelermüdung und sogar zu Verletzungen. Daher sorgt das Tragen bequemer radsportbekleidung günstig dafür, dass...

Radfahren ist eine Ganzkörper-Aerobic-Aktivität, mit der Gehirn- und Körperfunktionen effektiv trainiert werden können. Der Hauptgrund liegt darin, dass es viele Vorteile bietet, mit denen andere Sportarten nicht mithalten können. In der gleichen Stunde...